Quelle recette végétarienne pour un microbiote intestinal sain
Savez-vous que le stress et une mauvaise alimentation peuvent causer des troubles digestifs ? Selon de nombreuses études scientifiques, ces facteurs affaiblissent les microbiotes de l’organisme, maillons essentiels pour le bien-être au quotidien. Pour y remédier, il est recommandé de privilégier des aliments végétariens riches en fibres ; ceux-ci facilitent le transit...
